Beberapa orang memilih diet dengan memakan makanan yang seratus persen mentah yang dianggap menyehatkan.

Karena berarti kamu dianjurkan untuk memakan makanan organik yang tidak dimasak.

Bahkan, semakin banyak kamu mengkonsumi makanan organik berarti semakin baik bagi tubuh.

Akan tetapi, melakukan diet mentah bukan berarti kamu boleh memakan semua sayuran dan makanan mentah.

Pasalnya, beberapa sayuran ternyata tidak dianjurkan untuk dimakan mentah-mentah, berikut ini daftar 5 sayuran yang tidak boleh di makan mentah.

1. Brokoli
2. Terong
3. Kentang
4. Kacang Merah
5. Tomat.

IG : @jastvnet
FB : jastvnet